2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
|
1302 kcal
|
脂質: 50.80g | たんぱく質: 47.17g | 炭水化物: 167.97g.
朝食: Morele, Hortex Czarna Porzeczka Mrożona, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Otręby Owsiane, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka, Intenson Błonnik Witalny, Kawa (Rozpuszczalna). 昼食: Ciastka, Cookie Place Ciasteczka Owsiane, Koska Chałwa Waniliowa . 夕食: Taty pizza, Farsz pizza, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Zupa Krupnik. 軽食/その他: Brownie, Koska Chałwa Waniliowa. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|