2021年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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2117 kcal
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脂質: 47.45g | たんぱく質: 68.86g | 炭水化物: 299.52g.
朝食: Компот Ягодный, Кампина Йогурт Фруттис 8%, Банан, Красный Лук, Сыр Чеддер, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Акватория Форель Слабосоленая, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. 昼食: Семга Слабосоленая, Мидии (Вареные или на Пару), Trattoria di maestro Turatti Гнёзда. 夕食: Томское Пиво Пиво Холодный Хмель. 軽食/その他: Кукуруза Вареная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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