2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 18.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1500 kcal
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脂質: 63.99g | たんぱく質: 66.67g | 炭水化物: 170.31g.
朝食: REWE Feine Welt Avocadoöl, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Zucchini, Lambertz Bio Hafer Cookies, Italiamo Strolghino-Salami, Vemondo Veganer Genießer Block, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Aldi Rote Paprika, REWE Avocado, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, Ei. 昼食: Fritt Kaubonbon, Landjunker Hähnchenleber, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Möhren. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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