2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
|
1966 kcal
|
脂質: 156.32g | たんぱく質: 95.31g | 炭水化物: 42.64g.
朝食: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: Иван-Поле Масло Какао, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», Мои Творожники в Духовке, Избенка Молоко 3,2%. 夕食: Frontier Nutritional Yeast, Помидоры, Вкусвилл Огурцы Солёные, Мой Домашний Майонез, Востряково Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Мясо Есть Люля, ВкусВилл Масло Икорное, Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, Огурец (без Кожуры), Брокколи. 軽食/その他: Домик в деревне Сливки 33%, Мой Домашний Майонез. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|