2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1343 kcal
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脂質: 71.02g | たんぱく質: 65.65g | 炭水化物: 113.53g.
朝食: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Extra Virgin Olive Oil, Egg, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) . 昼食: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Peanut Butter, Sasko Brown Bread, Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar. 軽食/その他: Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Papayas, Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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