2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 57.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1278 kcal
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脂質: 47.97g | たんぱく質: 66.79g | 炭水化物: 147.99g.
朝食: Азбука Вкуса Булочка с Шоколадом, Чай, Вермишелевый Суп, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Пряники, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Президент Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. 夕食: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. 軽食/その他: Гост Пломбир. もっと...
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体重に変化ありません
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