2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
|
1160 kcal
|
脂質: 50.51g | たんぱく質: 59.02g | 炭水化物: 130.02g.
朝食: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад , Черная Смородина, Брест Литовск Сыр, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий). 夕食: Зеленый Горошек, Гречка Вареная, Смешанные Орехи, Чай, Красная Смородина, Богородская Мак Кондитерский , Свой Урожай Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|