2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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848 kcal
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脂質: 36.80g | たんぱく質: 32.26g | 炭水化物: 103.66g.
朝食: Вода с Лимоном, Кофе с Молоком, Яблоко Голден, Гама Хачапури с Сыром, Гороховый Суп. 昼食: Слойка с Яблоком, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Гама Хачапури с Сыром, Помидоры, Кофе с Молоком, Томатный Сок, Casademont Хамон Серрано. 軽食/その他: Белая Береза Сирок в Шоколадній Глазурі. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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