2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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507 kcal
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脂質: 26.22g | たんぱく質: 15.60g | 炭水化物: 54.15g.
朝食: Zirkulin Flohsamenschalen , Kefir, Kaffee (Gemahlen). 昼食: Sonnenblumenkerne , Rote Bete, Leinöl, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Äpfel, Salz, Schwarzer Pfeffer. 軽食/その他: Karotten. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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