2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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698 kcal
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脂質: 40.37g | たんぱく質: 50.32g | 炭水化物: 31.48g.
朝食: Tesco Mixed Leaf Salad, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Pork. 昼食: Sainsbury's Be Good to Yourself Greek Style Salad Cheese (Feta), Red Tomatoes , Lidl Deluxe Pork Sausages, Aero Chocolate Mousse, Danone Light & Free Strawberry Sensation . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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