2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 44 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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879 kcal
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脂質: 31.51g | たんぱく質: 39.42g | 炭水化物: 103.70g.
朝食: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. 昼食: Sunquick Wassereis Cola, Edeka Grana Padano, REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, REWE Gemüsepfanne Italienische Art, Schneekoppe Kokosöl Nativ Kaltgepresst, Zwiebeln, DM Bio Dinkel Vollkorn Locken. 夕食: Magerquark, REWE Gemüsepfanne Italienische Art, Kartoffeln. 軽食/その他: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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