2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
|
2192 kcal
|
脂質: 107.01g | たんぱく質: 127.20g | 炭水化物: 194.94g.
朝食: Магнит Банан, Агуша Пюре Яблоко-Творог Вкус Печенье, Авида Молоко 2,5%, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Творог 5%, Авида Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Агуша Пюре Яблоко-Творог Вкус Печенье, Домик в деревне Сливки 10%, Творог 5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 夕食: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. 軽食/その他: Вкуснотеево Творог Мягкий Обезжиренный, Магнит Банан, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Домик в деревне Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|