2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1955 kcal
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脂質: 120.79g | たんぱく質: 69.15g | 炭水化物: 162.54g.
朝食: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Кофе 1, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайские Закрома Хлеб, Манная Каша на Молоке. 昼食: Сохраним Традиции Каша Перловая с Говядиной. 夕食: Алтайские Закрома Хлеб, Сельдь Соленая. もっと...
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体重に変化ありません
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