2021年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.5 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
|
1427 kcal
|
脂質: 71.54g | たんぱく質: 74.15g | 炭水化物: 123.36g.
朝食: Вареное Яйцо, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Коломенское Ржаной Край Зерновой. 昼食: Тануки Лапша с Курицей. 夕食: Зеленый Лук, Сырой Овощ, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. 軽食/その他: Nuts&Parts Ореховая Смесь «Студенческая». もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|