2021年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1013 kcal
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脂質: 49.97g | たんぱく質: 25.27g | 炭水化物: 116.09g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком. 昼食: Несквик Конфета, Арбуз. 夕食: Русский Холод Рожок Фисташка , Nestle Maxibon Страчателла. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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