2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
37.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
|
1307 kcal
|
脂質: 41.78g | たんぱく質: 69.01g | 炭水化物: 162.34g.
朝食: Good Food Бразильский Орех, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Милкавита Молоко 1.5%, Dopdrops Лепестки Миндаля, Абрикос, Дикси Персики Плоские. 昼食: Оливковое Масло, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говяжий Стейк (Только Постный). 夕食: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Good Food Бразильский Орех, Дикси Персики Плоские, Абрикос, Amino Vital Amino Vital Guts Gear. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|