2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1881 kcal
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脂質: 80.03g | たんぱく質: 101.29g | 炭水化物: 186.50g.
朝食: Cappuccino, Huletts Brown Sugar, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Chicken Spring Roll. 昼食: Cappuccino, Huletts Brown Sugar, Sunflower Oil, Danone Buttermilk, Aloo Tikki, White Rice. 夕食: Woolworths Blue Cheese Sauce, KFC Colonel Burger, Buffalo Wings. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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