2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1643 kcal
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脂質: 64.91g | たんぱく質: 173.31g | 炭水化物: 83.39g.
朝食: Edeka Bio Dinkelbrot, Abraham Serrano Schinken, WW Brotaufstrich Butter, Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Möhren. 昼食: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Paranüsse, Kohlrabi, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. 夕食: Ja! Quark 40%, WellMix Whey Protein Vanille. 軽食/その他: Tetesept Flohsamenschalen, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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 コメント
Da fällst doch vom Glauben ab! 😱
2021年 07月 30日 投稿者: Gaenseliese
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Brauchste nicht. Hält eh nicht lange (zur Zeit) 🤗
2021年 07月 30日 投稿者: Sebastian486
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Morgen wirds gefährlich! 🙈
2021年 07月 30日 投稿者: Gaenseliese
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Oh ja! Danach können wir wieder ein paar Tage kämpfen😂😂🍰🍷🍗🥖🥩🥓🧁🍩🤪🤪🤪🤪
2021年 07月 30日 投稿者: Jan1977!
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Ich streike. Ich esse nichts 🤐
2021年 07月 30日 投稿者: Sebastian486
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2021年 07月 30日 投稿者: Jan1977!
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