2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.5 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
|
1630 kcal
|
脂質: 85.62g | たんぱく質: 115.17g | 炭水化物: 100.25g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Evolution Food Концентрат Сывороточного Белка. 昼食: Колбаса, Жареное Яйцо. 夕食: Tuc Крекер с Крабом , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Pasta La Bella Макароны Цельнозерновые из Пророщенной Пшеницы , Индилайт Филе Грудки Индейки. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|