2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
|
1127 kcal
|
脂質: 52.74g | たんぱく質: 70.36g | 炭水化物: 100.76g.
朝食: Мёд, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Омлет или Яичница. 昼食: Дыня. 夕食: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Красный Лук, Петрушка, Петелинка Куриная Голень Вареная. 軽食/その他: Курага, Сыр-Бор Сыр Российский. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|