2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1721 kcal
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脂質: 71.83g | たんぱく質: 66.69g | 炭水化物: 180.22g.
昼食: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. 夕食: Labu, Semur Daging, ABC Saus Sambal , Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. 軽食/その他: Sari Roti Roti Isi Coklat, Good Day Originale Cappucino, Beng-Beng Beng-Beng Nuts. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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