2021年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1514 kcal
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脂質: 50.31g | たんぱく質: 118.24g | 炭水化物: 145.23g.
朝食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Сахар. 昼食: Творог 5%, Курица Вареная, Макароны Отварные. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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