2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1490 kcal
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脂質: 55.81g | たんぱく質: 56.05g | 炭水化物: 184.93g.
朝食: Gouda, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Äpfel. 夕食: Frischkäse, Barilla Nudeln, Dosentomaten, Gouda. 軽食/その他: K-Classic Sandwich Fürst-Pückler-Art, Magnum White Chocolate & Cookies, Cadbury Wunderbar. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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