2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1086 kcal
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脂質: 65.00g | たんぱく質: 58.10g | 炭水化物: 74.04g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Хлебная Карусель Хлеб Новодарницкий. 昼食: Борщ с Говядиной. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана Домашняя. もっと...
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体重に変化ありません
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