2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1272 kcal
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脂質: 27.50g | たんぱく質: 102.50g | 炭水化物: 155.41g.
朝食: AI'PI Pão Integral 10 Grãos, Clara de Ovo, Ovo, Betânia Queijo Minas Frescal, Seara Presunto. 昼食: Mamão Formosa, Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Aveia em Flocos. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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