2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
|
790 kcal
|
脂質: 32.79g | たんぱく質: 54.95g | 炭水化物: 71.29g.
朝食: Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков, Ашан Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Дубки Балыковая, Микоян Карбонад Микояновский, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Лента Плетенка с Маком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 昼食: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлета Куриная, Пшеничная Каша. 夕食: Магнит Сыр Пошехонский, Красная Цена Маслины с Косточкой, Микоян Карбонад Микояновский, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Heinz Кетчуп с Карри, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Mission Deli Тортилья. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|