53,96 d4 oatmeal + choipan
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53.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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832 kcal
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脂質: 22.12g | たんぱく質: 53.95g | 炭水化物: 108.86g.
朝食: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Muscle First Pro Isolate. 昼食: Wortel Dimasak, Nasi Putih, Tahu. 夕食: Muscle First Pro Isolate, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. 軽食/その他: Choi Pan. もっと...
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体重に変化ありません
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