2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
|
1501 kcal
|
脂質: 69.12g | たんぱく質: 57.31g | 炭水化物: 166.97g.
朝食: DM Bio Chiasamen, Haferflocken (Gekocht), Haselnüsse, Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. 昼食: Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffelpüree (aus Trockenen Kartoffeln). 夕食: Steinhauer Reissalat. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|