2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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508 kcal
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脂質: 6.19g | たんぱく質: 29.56g | 炭水化物: 88.82g.
朝食: التفاح. 昼食: عدس بجبة عدس بجبة (اسود). 夕食: بيضة. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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