2014年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 25日:
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1822 kcal
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脂質: 108.74g | たんぱく質: 66.46g | 炭水化物: 151.41g.
朝食: Del Monte Banana, nature valley protein chewy bar. 昼食: Food Lion Ranch Dressing, Rose Smoked Boneless Pork Shoulder Butt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Farm Stand Russet Potatoes, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Italian Style. 軽食/その他: WhoKnew Chocolate 2x stuffed, Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. もっと...
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2728 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 20 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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