2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
|
1181 kcal
|
脂質: 39.32g | たんぱく質: 48.63g | 炭水化物: 151.78g.
朝食: Bonarea Manzana Exprimida , El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. 昼食: Activia Yogur de Melocotón 0%, Gallina Blanca Sopa de Ave con Fideos. 夕食: Bonarea Butifarra Fresca con Queso, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Hacendado Pasta Rellena Requesón y Espinacas . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|