|
Retornando app !! Bom ver que ainda tem gente por aqui simplesmente meu lugar pra correr por inspiração ❤️ voltando pra meta pois ainda falta pouco mais da metade
|
66.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
|
1664 kcal
|
脂質: 27.40g | たんぱく質: 63.03g | 炭水化物: 298.02g.
朝食: Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Nestlé Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Jandaia Suco de Acerola, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Sol, Maguary Suco de Maracujá, Visconti Pão de Forma Integral, Nestlé Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 軽食/その他: Açúcar, Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait, Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Melancia. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|