2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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2196 kcal
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脂質: 98.52g | たんぱく質: 67.78g | 炭水化物: 259.97g.
朝食: Marmelade, Milsani Deutsche Markenbutter, Vollkornsemmel, Kaffee mit Milch. 昼食: Olivenöl, Mais, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Kopfsalat , Wagner Steinofen Pizza Salami . 夕食: Gutfried Geflügelwurst, Lidl Weltmeisterbrot, Tee mit Milch. 軽食/その他: Milka Zartbitterschokolade, Süßkirschen, Lidl Apfeltasche, Tee mit Milch. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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