2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1317 kcal
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脂質: 59.65g | たんぱく質: 62.75g | 炭水化物: 132.66g.
朝食: Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Fruit Salad. 昼食: Hellmann's Coleslaw. 夕食: Vinaigrette Dressing, Chimichurri, Green Olives, Spinach , Tesco Finest Samphire, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Prawns, Baked or Grilled Salmon, Sea Bass, Fried Calamari, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 軽食/その他: Costa Coffee Peach Iced Tea (Medio), Swedish Glace Soya Ice Cream, Tetley Peppermint Tea. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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