2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
|
1837 kcal
|
脂質: 57.30g | たんぱく質: 48.68g | 炭水化物: 281.75g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Гастроном Сырники из Творога, Чибо Кофе без Сахара, Lipton Чай, Магнит Арбуз. 昼食: President Творог 15%, Рогачев Сгущенка, Чибо Кофе без Сахара. 夕食: Lipton Чай, Завод Алешина Щербет Ореховый, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Смак Ролл. 軽食/その他: Чибо Кофе без Сахара, Рогачев Сгущенка, Перекресток Сырники, Филевское Щербет Смородина, Избенка Масло Сливочное, Коломенское Батон, Айсберри Филевская Лакомка, Пятерочка Груша Желтая. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|