2021年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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285 kcal
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脂質: 9.37g | たんぱく質: 17.95g | 炭水化物: 32.01g.
朝食: AH Champignon Pate, Volkoren Brood. 昼食: AH Rode Pitloze Druiven, AH Magere Franse Kwark. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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