2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1043 kcal
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脂質: 37.93g | たんぱく質: 41.62g | 炭水化物: 139.59g.
朝食: Ceratti Presunto Cru Espanhol, Hemmer Maionese Tradicional, Visconti Torrada Integral. 昼食: Macarrão a Bolonhesa. 夕食: Vigor Margarina, Maguary Água de Coco Puro Coco, Tangerinas, Milho. 軽食/その他: 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã, Garoto Baton Ao Leite. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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