2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
|
1423 kcal
|
脂質: 93.24g | たんぱく質: 47.18g | 炭水化物: 102.21g.
朝食: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Дымов Колбаски из Курицы с Маком и Сыром, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . 昼食: ФЭГ Огурцы Малосольные, Сало, Рисовый Суп с Курицей. 夕食: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: Пятерочка Абрикос, Пятерочка Нектарин , Эко Шрот Амаранта, Крыжовник. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|