2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 45.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
|
1210 kcal
|
脂質: 53.01g | たんぱく質: 66.70g | 炭水化物: 117.41g.
朝食: Чернослив, Курага, Nordic Овсяная Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Финик, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%. 昼食: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат Овощной, Курица Вареная, Увелка Каша Ячневая . 夕食: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриный Суп. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|