2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1656 kcal
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脂質: 100.39g | たんぱく質: 81.26g | 炭水化物: 67.67g.
朝食: Splenda Stevia, Flora Plantaardige Boter, Gekookt Ei, Smaakt Lijnzaadmeel, Kokosmeel. 昼食: Zwarte Olijven, Peterselie, Lidl Rucola, Limoensap, Uien, Feta Kaas, Jumbo Watermeloen Stukjes. 夕食: Milsani Crème Fraîche, Roquefort of Blauwe Kaas, Freshona Groentenmix, Biefstuk. 軽食/その他: AH Snack Tomaatjes , Radijs, Alesto Luxe Noten Melange. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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