2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1378 kcal
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脂質: 49.34g | たんぱく質: 114.70g | 炭水化物: 121.65g.
朝食: Жива Клетчатка с Семенами Чиа, Кедровые Орехи , Яйцо, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Помидоры Черри, Eco Greco Творог Мягкий, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), La Pasta Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . 夕食: Фундук, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 5%. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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