2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1889 kcal
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脂質: 111.49g | たんぱく質: 124.29g | 炭水化物: 105.52g.
朝食: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Tomaten, Rote Paprika, Spiegelei, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Lindenhof Gouda, Hummus, Chavroux Ziegenfrischkäse , REWE Avocado, Milch 1,5%, Orangensaft. 昼食: Olivenöl, Aldi Körniger Frischkäse, Gurke (Geschält), Olivenöl, Tomaten, Sea Gold Garnelenschwänze, Edeka Salatschale Bunter Mix, Lidl Ziegenkäserolle, Radieschen, Mais. 軽食/その他: Proteinriegel, Honig, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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