2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
|
2214 kcal
|
脂質: 97.08g | たんぱく質: 103.16g | 炭水化物: 251.21g.
朝食: Куриная Грудка, Пестравка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Кабачок, BSN N.O.-Xplode, Помидоры, Яблоко. 昼食: Домик в деревне Сметана 15%, Курага, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Пестравка Молоко 2,5%, Самарский Бкк Булка Городская, Миндаль Миндаль, Нектарин, Виноград. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|