2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1066 kcal
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脂質: 33.33g | たんぱく質: 87.24g | 炭水化物: 98.01g.
朝食: Onions , Mushrooms , Egg (Whole), Egg White, Low Fat Milk, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Wellington's Tomato Sauce, Tomatoes. 昼食: Brown Rice, Broccoli, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Chicken Breast. 夕食: Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Bovril Beefy, Cheddar Cheese, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Butternut Soup. 軽食/その他: Pepsi Max, Low Fat Milk. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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