2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1152 kcal
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脂質: 46.49g | たんぱく質: 58.49g | 炭水化物: 114.66g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. 昼食: Домик в деревне Сметана 15%, Вафли из кабачка, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Polar Хек Филе. 夕食: Tini Вино Красное Сухое, Голубика. 軽食/その他: Семушка Миндаль Жареный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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