2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1436 kcal
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脂質: 75.42g | たんぱく質: 88.69g | 炭水化物: 91.66g.
朝食: ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Go Green Ljust Psyllium, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Banan, ICA Frysta Jordgubbar. 昼食: Espresso House Caesarsallad med Svensk Kyckling & Bacon. 軽食/その他: Vitamin Well Awake, Fazer Salmiakki Glass. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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