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o1Busra
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2021年 07月 29日
o1Busraの日記, 2021年 07月 29日
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1 Haftadır evde olmamama rağmen giden kilo ❤️
62.1 kg
これまでの減量分:
23.5 kg
.
残り:
7.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 07月 29日:
1631 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
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週に1.3 kg減量中
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コメント
Bir sorum var benim günlük kalori ihtiyaci için fatsecretin verdiği kaloriyi kullanarak mi devam etmek gerekiyor yoksa verdiği kaloriden açık mı yaratmak gerekiyor
2021年 07月 29日 投稿者:
sinsirella2002lale
Fatsecreta bu konuda güvenmemeni öneririm. Fit yemek ağır sağlam gibi sitelerden güçlü sitelerden kalori ihtiyacını hesaplayıp ogrenebilirsin. Kilo vermek için de hesaplama yerleri var.
2021年 07月 29日 投稿者:
o1Busra
Tamam teşekkür ederim
2021年 07月 29日 投稿者:
sinsirella2002lale
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