2021年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.9 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1056 kcal
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脂質: 42.53g | たんぱく質: 33.33g | 炭水化物: 154.22g.
朝食: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. 昼食: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. 夕食: Samyang Mie Instan. 軽食/その他: Sale Pisang, Nestle Bear Brand Milk. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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