2021年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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821 kcal
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脂質: 23.72g | たんぱく質: 46.29g | 炭水化物: 100.69g.
朝食: Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Яйцо. 昼食: Ржаной Хлеб, Щи. 軽食/その他: Красный Пищевик Мармелад Микс . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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