2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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510 kcal
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脂質: 10.29g | たんぱく質: 79.00g | 炭水化物: 29.48g.
朝食: Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix. 夕食: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Champignons, Lauchzwiebeln, Rote Tomaten, Eigelb, Eiweiß. 軽食/その他: River Cola 0% Zucker . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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